Witam ponownie Chcialbym podzielic sie z wami moimi wrazeniami po pierwszym starciu z SAA ( mietek z Anahexi ) hmmm jednym slowem lipa...nie wiem o co chodzi ale zrobilem moze 2kg na wadze up i to roznie bywa jeden tydzien 86 drugi 87kg i tak skacze sobie....start byl z wagi 85kg.... Jedyne co wydaje mi sie podejrzane to z 1-szej paczki mietka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] redukcję, to było odchudzanie a nie rzeźbienie.Mogę zacząć masę od razu z kreatyną?Podleje mnie?Czy np. miesiąc na czysto a po miesiącu kreatynę załadować + przedtreningówka?(ostatni pierwszy i jedyny cykl miałem 4msc temu i mono zbytniu na mnie nie podziałał zwłaszcza w wynikach siłowych, mogę kupić od razu jabłczan po 1 cyklu na mono tylko?)
Wlasnie dzis skonczylem cykl na Tcm-ie byl to moj drugi cykl kreatynowy pierwszy byl na mono. Po mono strasznie mnie zalalo woda bardzo skoczyla sila az mnie to zaskoczylo ze nagle w kazdym cwiczeniu podwyzszalem ciezar o pare kilogramow bylem nawet zadowolony z tego cyklu. Po tcm przybyl mi ladny suchy miesien przytylem 3kg w ciagu 5 tygodni ale [...]
[...] Shock'a jest 22 porcji, a dni treningowych w cyklu będę miał 28. Czy brać mniejsze porcje tak, żeby te 28 porcji wyszło czy normalnie 22 i ostatni (ewentualnie pierwszy) tydzień nie przyjmować shock'a? I jak dorzucić te CEE ? Może 2 kapsułki do mono i 2 do horse power? Albo tylko 4 do mono codziennie? A może zostawić na kolejny [...]
[...] i pozniej myslec na powaznie o suplementacji. oczywiscie zadko sie zdaza zeby ktos czekal tyle czasu aby wziasc swoja pierwsza kreatyne ( najczesciej kupowana chyba jako pierwszy suplewmnet- dla tego taki przyklad). W gruncie rzeczy wiec, warto kupic kazdy suplement ( oczywiscie dobrej jakosci ) aby dobrze uzupelnial braki w naszej diecie( [...]
[...] cyklami. Dietka, ilość snu, natężenie stresu, a nawet picie odpowiedniej ilości wody ma wpływ na jakość cyklu. Gdybym był zwolennikiem teorii, że mono mono nierówne, to moja pierwsza kretka z Hiteca była genialna !!! Gdybym każdy cykl miał taki jak ten pierwszy, to Arnolda zjadłbym dziś na śniadanie ! No, może na drugie śniadanie !
o w morde jego mac...... pierwszy raz widze twoj test i odrazu strona nr 1 ile dales na suple? skad mozna wytrzasnac tyle probek? nie za duzo tego wszystkiego? jakby sie uparl to na samych probkach bys cykl zrobil heheh. za duzo tych supli jak dla mnie.tzn wiesz ja bym sobie nei pozwolil na taka ilosc chemi. no ale w sumie ktos to musi testowac. [...]
[...] że to z dupy produkt ( sądze tak po napisaniu przez Ciebie że autor postu dał dupy ze swoim cyklem, nie dosłownie) A myślisz że osoba która nigdy nie brała kreatyny, i na pierwszy swój cykl kupi powiedzmy mega wypas XP to zrobi na nim więcej niż jakby wybrał mono?? A właśnie Mono to NADAL bardzo dobry podukt na którego właściwie większość osób [...]
wedlug mnie na pierwszy kontakt z suplami w zupelnosci wystarczy mono z polaczeniu z dobra dieta i treningiem da mu na prawde dobre efekty i cykl wyjdzie znacznie taniej. Wedlug mnie ze 2 cykle na mono a pozniej moze walic stacki. Oczywiscie to jego wybor jesli teraz kupi staka to nie umrze ;p ale oplacalniej chyba mono
Słuchaj, tak jak napisałem proszę o korekty ;) fajnie by było gdybyś zmienił coś, do tego wytłumaczył dlaczego tak, a nie inaczej i byłbym bardzo wdzięczny za pomoc ! :) bo zdanie typu: " to jest żart? " nic wielkiego nie wnosi ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: robinho38 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 [...]
Pierwszy! nie wpadam tu bo nima czasu. co tam wogole koksy? wujek artek juz 117 wazy. skonczylem cykl na mono.. bcaa juz laduje ostro razem z hmb. za pare dni rozpoczne thermo stim i rzezby ciag dalszy.
ok ostatni wybór pada na : 1. mono 600gr + clout 1 pucha 600gr 2. mono 600gr + notrobolon II 1 pucha 1100gr 3. mono 600gr + hp 1 pucha 1kg co lepsze?:) myśle ze właśnie zrobie takie 3 cykle do końca roku tylko myśle który pierwszy co polecacie z własnego doświadczenia? czy właśnie z taką opcją cykl starczy na 6-7 tyg?
kurde czytam i czytam i nie wiem co wziasc na drugi cykl ehhhhh pierwszy byla kreta mono+gainer+carbo a teraz zastanawiam sie nad cm3,ala+b1,kryalkalyn czy cos takiego
Pare lat... Dzisiaj pierwszy trening, podszedłem do niego bardzo ostrożnie mały ciężar większa ilość powtórzeń, całe ciało. Myśle, że kilka treningów i wróce do siebie Poza tym za 10dni zaczynam brać hmbolon, na wiele nie licze więc jak co to się nie rozczaruje, później może pociagne cykl na mono.
[...] Trening WODYNA to priorytet na biceps-klatka. Zamierzam po priorytecie na biceps-triceps zrobić ponownie priorytet na klatke (ten sam trening, który robiłem jako pierwszy) i nie chciałbym teraz za bardzo obciążać klatki aby zachować duże pokłady energii na ów późniejszy priorytet na nią. A oto moja propozycja treningu z priorytetem [...]